Leverandør: Senter for livsmestring ASTjeneste: "Snakk om det"
"Snakk om motivasjon"
Filmserien «Snakk om motivasjon» består av 4 korte filmer som på ulike måter belyser temaet motivasjon og engasjement. Filmene er ment til bruk inn mot tematikken folkehelse og livsmestring og vil egne seg godt til bruk ifm. skolestart og oppstart av nytt semester. Filmene kan også brukes ifm. klassens time eller i obligatoriske fag der temaer som ansvar, forpliktelse og disiplin tematiseres.
Hver film varer mellom 3 til 5 minutter og følges opp med samtalekort, tiltakskort og øvelser som gjør det lett å skape engasjement i klassen med mål å styrke elevenes psykiske helse og sosiale ferdigheter.
De fire filmene i serien om motivasjon og engasjement belyser følgende temaer:
MANGLENDE MOTIVASJON (Likegyldighet og initiativ-løshet)
Denne filmen handler om mangel på nysgjerrighet, interessere og motivasjon. Uten en indre drive og motivasjon er det vanskelig å få til modning, utvikling og vekst. Iver, entusiasme og indre drive er derfor en viktig følelse, men som ofte uteblir av ulike grunner. Iver og interesse er tett knyttet til læring, og er dermed den viktigste følelsen å jobbe for å aktivere i skolen og på andre læringsarenaer.
Når vi kjenner indre motivasjon, tar vi ansvar for egen læring og vekst, ikke fordi noen maser, men fordi vi vil videre selv. Uten iver og indre drive stopper utvikling. Men med iver skjer det bevegelse. Filmen viser kontrasten mellom å vente på å bli dratt i gang, og å ta et lite initiativ selv.
SKAPE MOTIVASJON (Om å komme i gang)
Denne filmen handler om hvordan vi vekker nysgjerrighet, interesse og iver. Typiske ting som aktiverer iver er noe nytt, noe ukjent, et ubesvart spørsmål, en overraskelse, en utfordring, eller når vi lurer på om vi kan klare det som vi finner interessant nok, som berører våre egne interesser. Men det går også an å jobbe frem iveren med et nokså flatt utgangspunkt. En måte å gjøre det på er å begynne sakte, men sikkert å gjøre en aktivitet, motvillig. Ofte kommer iveren når vi starter og ser at vi får til litt, og vil gjøre enda mer og se hvor mye vi rekker på en viss tid eller hvor mye vi er i stand til å klare, mentalt eller fysisk. Motsatt dropper iveren/interessen om motbakken blir for bratt, eller vi opplever at det vi gjør forblir kjedelig og lite stimulerende.
OM Å OPPRETTHOLDE MOTIVASJON
Denne filmen handler om hva som skal til for å opprettholde motivasjon over tid slik at man klarer å fullføre påbegynte prosjekter. Bla. så viser filmen viktigheten av å la seg inspirere og begeistre av noe. Om å oppsøke noe som kan vekke og opprettholde nysgjerrighet, lidenskap, entusiasme og begeistring. Om viktigheten av å ta ansvar for egen motivasjon og eget engasjement istedenfor å bare bli værende passiv og initiativløs. Og om viktigheten av lærere som gir elevene valgmuligheter, involvering, medvirkning, samt opplevelse av mestring og tilhørighet
OVERIVRIG (Når engasjementet blir for mye)
Denne filmen handler om hvordan iver noen ganger gjør oss ensporet eller masete på en måte som går ut over andre grunnleggende behov og relasjonell kontakt. Hyperfokus kan vise seg som overdreven trening, ekstremt fokus på skole og prestasjon, å forsvinne inn i spill, eller å bli oppslukt av konspirasjonsteorier og andre tankespor. Tendensen til å bli overivrig finnes i oss alle, men i ungdomsårene, når identiteten er under utvikling, kan den være ekstra tydelig. Noen blir også overivrige på en slik måte at de tar opp mye plass og dominerer sosialt samspill mer enn at de går inn i hyperfokus. Det får vi se et eksempel på i spillscenen.
Serien om motivasjon er en del av "Snakk om det" konseptet som totalt består av 48 filmer ment til bruk inn mot tematikken folkehelse og livsmestring
